0 

每次出國前都要列一次行李清單,又怕自己漏東漏西。藉著這次去英法自由行寫篇旅遊清單分享,以後自己也可以參考

在亞洲區自由行了幾次,不論是日韓或是香港,行李少帶好像也無所謂,到當地再買就好

但是長程旅行(英法自由行),歐洲可是沒亞洲那麼方便。

 

因為是跟朋友一同自由行,我們是以「省錢」為主,加上要節省行李重量(搭乘長榮航空經濟艙,行李箱限20公斤)

所以行李清單有分共用&個人物品兩張表,攜帶的原因和介紹會在物品的照片底下說明唷。

共用

ITEM

沐浴乳

洗髮乳

潤髮乳

護髮(摩洛哥髮油)

拍立得 (電池要有電唷)

拍立得底片

指甲刀

牙膏

洗面乳

卸妝棉

吹風機

身體乳 (可帶可不帶)

衛生紙/面紙

濕紙巾

 

補充:

(1) 如果是住民宿或是air b&b等,可先詢問是否有吹風機;平價飯店也可先mail詢問是否可借。

(2) 拍立得視個人喜好而定囉

個人物品

CHECK

ITEM

CHECK

ITEM

 

護照 & 外幣/信用卡/旅行支票

 

腸胃藥

 

護照影本X2 (一張隨身帶+一張備份)

 

拉肚子的藥

 

1吋照片 & 2吋照片

 

感冒藥

 

電子機票(可帶;可不帶)

 

B

 

旅行計劃書(依據行程調整)

l   倫敦眼

l   倫敦訂房

l   LONDON PASS

l   艾菲爾鐵塔

l   塞納河午餐遊船

l   巴黎民宿抵達方式

l   羅浮宮

 

酸痛貼布

 

修足時間

 

小護士等藥膏

 

個人其他藥品

 

益生菌

 

眼藥水

 

護唇膏

 

相機

 

隱形眼鏡

 

相機電池

 

隱形眼鏡藥水 or 食鹽水

 

相機充電器

 

眼鏡盒

 

插頭轉接頭

 

U型枕(搭機時使用) 

 

相機記憶卡

 

 

 

手機充電線

 

 

 

行動電源

 

 

 

浴巾 (可待舊的,用完不帶回台)

 

 

 

毛巾 (可待舊的,用完不帶回台)

 

 

 

牙刷

 

 

 

保養品

 

 

 

化妝品

 

 

 

保暖&換洗衣物

 

 

 

內衣褲//免洗內褲

 

 

 

襪子

 

 

 

睡衣/睡褲

 

 

 

面膜/眼膜

 

 

 

衛生棉

 

 

行李必帶的不用我說,一定是下面這兩項

 護照:護照請留意效期問題。

 錢(外幣、信用卡、旅行支票):如果錢帶太少,國外海關懷疑你如何支付旅費可就麻煩了;

 

特別值得提的是如下四項

護照影本

歐洲小偷很多,護照更是要隨身保護好,我都放在防偷腰包裡,防偷腰包穿在衣服裡

買東西要求要退稅時,有的店家會要求出示護照,除非店家強力要求,不然出示影本即可!

1吋照片 & 2吋照片

1吋照片

去巴黎旅行搭地鐵或快線可買週卡(26.5歐元)比較划算(周一至周日),之後會寫交通篇介紹,辦理時需要1張1吋照片

2吋照片:預防護照遺失時使用

旅行計劃書

亞洲區沒準備是沒問題,但歐洲海關挺嚴格的,尤其我的英文不是很流利,聽力也算勉強~哈

英腔英文更是難聽懂,主動給海關旅行計劃書是最好的方式。

要是海關 刁難 問得你答不出來,依據新聞看到的前例,是有可能不給入境直接遣返的喔(驚)

我的旅行計劃書很簡單,第一頁寫出旅伴、入住地點、各地旅遊停留時間,回程班機與時間

之後就是每天的行程,包含景點、餐廳的地址或地鐵站,預估的花費;

另外預定的門票、車票、飯店要記得列印下來,以利出示。預先買好,除了省錢,也可以免排隊唷!

最後則是退稅的方式。

 

結果這趟恰巧跟朋友同班機,看她的旅行計劃書,精美到根本是小的旅遊書嘛!

彩色列印,包含景點介紹和地圖耶!要來跟她要檔案版型,之後可以直接修改就好,哈。

U型枕

飛長程太太太重要啦!第一次飛倫敦,飛了差不多15個小時

我睡覺又是無法正著睡的人,好險有朋友提醒我要帶U型枕

飛機上有小枕頭,但太小了,我都墊在腰後面。

現在U型枕也有充氣式的,怕佔空間的人,可以帶這種,不用的時候摺疊起來就好。

 

衣物的部分

 保暖+換洗衣物

衣服很佔行李箱空間,可以買「真空收納袋」,用捲的就可以真空,不用用到吸塵器

夏季我就不提了,冬季去寒冷國家可以分兩種

日韓&大陸洋蔥式穿法

雖然日本店家有暖氣,但賞雪團還是幾乎都在外面阿,早暖溫差也不少

建議穿法:發熱衣或登山的保暖內衣+毛衣+GORE-TEX外套+脖圍+防風防水褲+防水鞋

GORE-TEX太重要了,因為雪飛到身上,會化成水阿

之前去北海道玩雪那天剛好下雨,悲劇發生,我的褲子和鞋子沒防水,玩完就是濕一片,好冷。

另外圍巾其實不太實用,因為會飛來飛去,脖圍比較保暖喔!

怕冷的人可以再帶暖暖包(貼式或是手握式)

歐洲西瓜皮式穿法

 

歐洲也是店家或是室內都有暖氣,穿件毛衣或是薄上衣再加上一件很厚很厚的外套即可(有防風防雨為佳)

內衣褲/襪子/睡衣褲/衛生棉

跟團或是要換飯店的,免洗內褲比較方便,穿過即丟,不佔空間

但長期待同一間飯店或是民宿等,可洗衣服的,就可以帶少少的,邊洗邊替換囉!

睡衣褲我是一定會帶,因為比較舒服好睡。

 

主要的講完了,接下來是個人用品的實用分享教學! 

1 

 

 盥洗用品

依據個人習慣而定,因為這趟是住平價飯店和民宿,所以需要自己帶

歐洲跟日韓屬於很乾燥的國家,所以我會再多帶潤髮乳、護髮用品和身體乳

補充:

我是帶旅行組,建議也可以去當地的超市購買即可。後來發現法國家樂福自有品牌的好好洗

台灣帶去的洗髮精和護髮,用完總覺得有沒沖乾淨的感覺,可是用它們家的洗好清爽。 

 10 

 洗臉+卸妝

Kanebo Suisai 佳麗寶酵素洗顏粉:不用多說大家應該知道,日本必買的洗顏粉阿!重點是很輕巧,方便攜帶

接睫毛專用卸妝棉接睫毛不太能用卸妝油,睫毛容易掉;可是出國想賴床久一點,哈~畫睫毛還要夾要好久阿

剛好這盒剩10片,跟行程天數一樣,用完就可以丟囉!

 34 

  相機+充電器+行動電源+充電線

超級重要!!充電器沒帶,如果機型較不普遍或是較舊,還不是隨便就可以買的到呀!

補充:

(1)如果沒帶相機電器,該怎麼辦呢?

  • 機場免稅店先詢問是否有賣
  • 旅遊當地的3C用品店或相機店詢問
  • 線上購物(例如Amazon、樂天等),下單請注意運送時間,現在很多都可以隔天抵達,送到下榻飯店。

(2)行動電源注意事項

  • 請帶上飛機
  • 要有認證許可,行動電源上的標示貼紙請勿撕除,且電芯容量、電壓、容量需清晰可視,海關檢查時可能會看。
  • 如果標示已磨損,可向原購買處或是代理商申請檢驗認證影本,若被海關查驗,可出示。
  • 特別留意,大陸民航局有頒布「限帶令」,明定行動電源功率不可超過160Wh(瓦時),若超過100到160之間,需民航局批准,所謂的100瓦時等同於2萬毫安培,160瓦時等同於3萬2毫安培,也不可帶超過兩個行動電源。
  • 上述事項,一定要特別留意!璨爸從大陸回來,行動電源就這樣被沒收了。

(3)鋰電池不可放置於托運行李,請放於隨身行李。

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 旅遊萬用轉接頭

各國的插座長的不一樣,以前去韓國還得買一顆韓國的,去哪邊又要買一顆哪邊的,太麻煩,買個萬用比較實際

粉紅色的擴增插頭是怕下榻的地方插座不夠時,可以跟夥伴要一起使用,以防萬一備著而已(用到機率低) 

12  

這顆真的超強大,而且質感蠻好的,價位約快4百元。

  • 適用全球150多的國家(美國、歐洲、南美洲、紐澳、斐濟、日韓、新加坡、菲律賓、港澳、馬來西亞、中東地區等)
  • 雙USB孔,可直接充手機,無敵方便

搜尋轉接頭變壓器就可以了,很急的話PChome也有賣,24小時內到貨。 

8

 修足舒緩強大軍團(自由行必備)

自由行就是行軍阿,每天出門開始走路,走到晚上才回家!腰痠腿痠的

這時候軍團就該出動囉!!!!由上而下由左而右分別是

ROIHI-TSUBOKO腰肩痠痛溫和貼布、泰國LANNA晚安足底舒適貼布、休足時間、腰&肩暖暖包

 

桐灰的血流改善貼式暖暖包(有分部位)大力推荐 

去日本的時候太冷,貼在發熱衣上(不可直接貼於肌膚唷)超級保暖

腰痠肩膀痛的時候,晚上睡覺也可以貼著當熱敷。

台灣賣得比較貴,我是去日本藥妝店買的(價差很大)肩膀8枚入日幣743;腰8枚入日幣743

之前去北海道,買給爸媽用,它們覺得超暖和唷~ 

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 泰國LANNA晚安足底舒適貼布  $199(10片)

類似的產品很多,會有一包,黏在腳底,隔天會有黑黑的,需要沖洗

效果我覺得普通,因為看網路分享的影片或是分享文,用完都會好多黑黑稠稠的趕走疲勞

但我睡醒後,只有一點點。腳底有放鬆,可是小腿還是緊繃

建議使用相關產品,可以搭配修足時間,哈

像我是小腿緊繃睡覺很容易抽筋的人,我就貼腳底,然後小腿修足時間貼兩片(繞一圈小腿肚)

隔天腳就會很輕盈的感覺囉,又可以再繼續行軍了 

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 ROIHI-TSUBOKO腰肩痠痛溫和貼布 (日本藥妝店購入,約台幣一百多二百左右,156片)

這款貼布推薦的原因是,它很溫和,撕的時候不太會痛,包裝上也有建議的貼法 

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我都是哪邊酸痛貼哪邊啦,就周圍附近一起貼

搭飛機或是行軍時,可以貼一枚在腳底也蠻舒服的唷~哈哈 

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 爽健QTTO 睡眠專用機能美腿襪

重複一次,我是睡覺很容易小腿抽筋的人,所以小腿緊繃的時候一定要放鬆(泡熱水舒緩對我來說無效)

如果要問我別款的機能美腿襪如何,我不知道,因為從一開始我就穿QTTO的了

一用也用了快10年吧(?)襪子我有換,我是指此款產品用了快10年唷!

用過兩款,分夏季跟冬季的

冬季是右邊那雙,顏色是淡紫色,材質比較厚;夏季是左邊那雙,顏色是寧靜藍,材質薄比較透氣

一開始是在86買的,後來7X4有賣要破千嚇死我,後來去東京玩一次買個幾雙庫存(一雙不到4百台幣)

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習慣穿完後會抬腿20分鐘,再穿著睡覺,但如果覺得放鬆夠了,半夜醒來退脫掉XD 

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 旅行收納袋(內衣褲)約台幣120

出國有旅伴,內衣褲放行李箱多少有點害羞,內衣也怕壓壞 

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打開空間蠻大的,中間有個小袋子是黏式的,也可拆掉。

 

 超輕量旅行摺疊收納包 $280 (圖片後補)

行李箱放不下血拚戰績,就是只能手提行李了!收納包收起來小小的,大小也符合各航空公司的規範

打開後還可以掛在行李箱上拖著走,除了方便還是方便阿

重點是我買的超便宜!有一天在金x堂和台x手創館要賣九百多,一模一樣的東西耶!

 

 貼身隱形防盜腰包  $115 (圖片後補)

歐洲必備,小偷很多,記得要穿在衣服裡,不要輕易拿出來

防偷包裡面我會放護照和錢,身上的包包只放當天會使用的金額(錢請記得分開放,雞蛋不要放同個籃子裡) 

 

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 必備藥品&飾品收納藥盒整理術(自己亂取名字),此款藥盒一個$50

這個我是在家裡附近的10元商店裡找到的(裡面很神奇什麼都有,跟哆啦a夢的百寶袋一樣)

分三層,可以放超多東西,也有大小格之分,再也找不到比它完美的藥盒/收納盒了(有沒有這麼誇張) 

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出國必備藥品也是重要的必備清單之一

尤其是過敏藥或是個人疾病更是缺一不可阿!

通常我會帶的藥有腸胃藥、普拿疼、感冒藥、B群、心悸藥(我有二尖瓣脫垂,怕臨時發作時使用的備用藥)

大格的我放OK蹦和酒精消毒棉片 

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飾品收納

出國還是想要美美的嘛!而且天數多加上搭配不同服飾,身上的飾品就想要不一樣

小格的我拿來放戒指跟耳環,大格的可放項鍊或手鍊,是不是很完美呢,嘻嘻。

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  PINGO品工粉鑽迷你陶瓷直捲兩用夾/電棒 $480

這隻蠻小的,重量也不重,想說想改變髮型或是一早發現變鳥窩頭的時候可以用一下

我很怕麻煩,要我帶一隻捲的一隻直的,我很懶,所以購入前就是目標要直捲兩用

約預熱30秒後,即可使用,小心燙傷(我手很笨,就被燙到了啦)

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直的部分很好夾,衣服太皺還可以臨時充當一下熨斗唷(大笑) 

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捲的部分是按壓黑色的那塊,再開始夾頭髮

現在只會幫別人用,自己還不會自己夾捲,尚未抓到技巧。等到我熟練了再另外寫文吧 

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 葡萄王的康貝兒益菌

出國沒有它不行啊,酵素我不太敢吃,曾經吃過一次狂跑廁所,肚子絞痛

益菌比較溫和,而且真的會讓你清腸,不然也是至少會有FU跑廁所

像我沒吃它,出國根本就是肥水不落外人田阿!哈哈哈

9

 隱形眼鏡

我是習慣會多帶幾副的人,避免不小心破了或是掉了之類的

最近愛戴的牌子是海昌,睛靓系列戴起來比星眸舒適。 

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 臉部保濕保養

日韓或是歐洲等乾燥地區,保濕非常重要!不然會很乾很乾,還會脫皮。建議帶霜類的,比較滋潤。

 

CREMORLAB 水麗妍 保濕絲絨雪花霜 $899

最近這款韓國來的雪花霜,沸沸揚揚的啊!號稱可以持續72H滋潤保濕感,有著驚人的保濕力 

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雪花霜,名字取的真好,因為它真的跟雪一樣潔白

噢!對了,當然不會整罐帶去,多佔行李阿,買小瓶子挖一些即可。 

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質地很綿密,跟以前用過的它牌面霜不一樣,但很好推開!

在歐洲時,我塗蠻厚的,塗完還會再擦上清爽型的理膚寶水精華液,才覺得夠滋潤

但在台灣,單擦雪花霜就夠囉!而且使用一點點就可以抹全臉,如果用太多會稍微偏油(氣候完全不同啊)

2  

(圖片來自86小舖) 邊抹可以搭配按摩,加強吸收力 

 

發現篇幅好像太長了,其他的美妝跟保養品清單放在下篇唷!

寫完這篇,你們出國的時候,就依樣畫葫蘆準備就好 

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  • 謝筱諭
  • 好棒的分享唷~
  • 謝謝你喜歡呀!之後有好物會再不定期更新的,拇哇哈哈

    小璨 Tsan 於 2016/04/22 09:43 回覆